Your search yielded 279 recipes. Recipe Title  Carbohydrates   Protein   Total Fat     Apple Pecan Chicken Roll-Ups  25 g  28 g  12 g    Apple-Cherry Glazed Pork Chops  23 g  19 g  8 g    Asian Chicken Kabobs  6 g  19 g  3 g    Asian Honey-Tea Grilled Prawns  16 g  35 g  3 g    Baked Fish with Fresh Mediterranean Salsa  5 g  33 g  6 g    Baked Fish with Tomatoes & Herbs  4 g  24 g  4 g    Baked Pasta Casserole  37 g  16 g  7 g    Barbecue Chicken with Corn Bread Topper  38 g  26 g  8 g    Barbecue Flying Saucers with Vegetable Martians  26 g  15 g  5 g    Basil Pork and Green Bean Stew  39 g  21 g  4 g    Bean Threads with Tofu and Vegetables  23 g  8 g  6 g    Beef & Bean Burritos  36 g  19 g  7 g    Beef & Vegetable Stir-Fry  34 g  18 g  6 g    Beef and Parsnip Stroganoff  46 g  28 g  6 g    Beef and Pasta Salad with Creamy Blue Cheese Dressing  59 g  29 g  11 g    Beef Bourguignonne  14 g  26 g  7 g    Beef Pot Roast  11 g  35 g  9 g    Beef Stew in Red Wine  31 g  26 g  6 g    Beef Stroganoff  23 g  22 g  7 g    Beef Stroganoff with Rice  22 g  20 g  8 g    Beef Tenderloin with Roasted Vegetables  24 g  34 g  10 g    Black Bean & Rice Burritos  34 g  11 g  5 g    Black Bean Quesadillas  13 g  7 g  4 g    Black Bean Tostadas  29 g  9 g  2 g    Blackberry-Glazed Pork Medallions  10 g  23 g  5 g    Blackened Catfish with Easy Tartar Sauce and Rice  33 g  19 g  8 g    Bolognese Sauce & Penne Pasta  40 g  21 g  5 g    Broccoli and Cheese Topped Potatoes  51 g  24 g  9 g    Broccoli, Chicken and Rice Casserole  31 g  37 g  10 g    Broccoli-Fish Roll-Ups  22 g  22 g  6 g    Broiled Caribbean Sea Bass  25 g  31 g  7 g    Broiled Salmon Fillets with Lime Salsa  27 g  33 g  6 g    Broiled Scallops with Honey-Lime Marinade  23 g  21 g  8 g    Browned Pork Chops with Gravy  30 g  25 g  10 g    Cajun Spiced Veal Cutlets with Broccoli Rice  58 g  38 g  13 g    Caribbean Sea Bass with Mango Salsa  9 g  21 g  3 g    Caribbean Shrimp & Pasta  30 g  14 g  5 g    Cashew Chicken  34 g  18 g  7 g    Catalan Spinach and Pasta  39 g  16 g  10 g    Cauliflower Tabbouleh  12 g  3 g  7 g    Cheese Tortellini with Tuna  21 g  16 g  4 g    Cheesy Tuna Mac  21 g  27 g  10 g    Chicken & Broccoli Stir-Fry with Peanuts  7 g  31 g  8 g    Chicken & Vegetable Tortilla Roll-Ups  33 g  26 g  5 g    Chicken & Wild Rice Skillet Dinner  44 g  24 g  5 g    Chicken and Chile Pepper Stew  23 g  25 g  8 g    Chicken and Curried Fruit  52 g  29 g  4 g    Chicken and Spinach Salad  23 g  23 g  4 g    Chicken and Veggie Lasagna  26 g  22 g  8 g    Chicken à la King Express  22 g  23 g  5 g    Chicken Chop Suey  33 g  33 g  6 g    Chicken Chow Mein  22 g  31 g  3 g    Chicken Cordon Bleu  27 g  29 g  5 g    Chicken Gumbo  38 g  18 g  9 g    Chicken Noodle Roll-Ups  17 g  18 g  4 g    Chicken Nuggets with Barbecue Dipping Sauce  16 g  14 g  4 g    Chicken Phyllo Wraps  25 g  14 g  7 g    Chicken Piccata  5 g  27 g  6 g    Chicken Pot Pie  18 g  24 g  8 g    Chicken Ricotta Enchiladas  32 g  39 g  8 g    Chicken Roll-Ups  2 g  27 g  4 g    Chicken Tetrazzini  44 g  23 g  6 g    Chicken with Herbed Cheese  4 g  34 g  9 g    Chicken with Peppers, Zucchini and Tomatoes on Angel Hair  37 g  25 g  6 g    Chilean Sea Bass Veracruz  45 g  21 g  3 g    Chili Beef & Red Pepper Fajitas with Chipotle Salsa  31 g  21 g  4 g    Chilled Poached Salmon with Cucumber Sauce  4 g  19 g  6 g    Chipotle Chili con Carne  28 g  24 g  4 g    Chunky Joes  32 g  19 g  5 g    Cilantro-Lime Chicken  7 g  28 g  8 g    Country Kielbasa and Vegetables  36 g  16 g  7 g    Creamy Shrimp & Vegetable Casserole  11 g  20 g  2 g    Creamy SPAM™ Broccoli Casserole  30 g  18 g  8 g    Creole Shrimp and Rice  51 g  30 g  8 g    Crispy Baked Chicken  22 g  35 g  2 g    Crustless Salmon & Broccoli Quiche  20 g  25 g  6 g    Cuban Garlic & Lime Pork Chops  12 g  39 g  11 g    Curried Chicken & Vegetables with Rice  50 g  34 g  7 g    Curried Chicken Pot Pies  57 g  29 g  16 g    Curried Walnut Grain Burgers  49 g  15 g  14 g    Double Spinach Bake  25 g  19 g  4 g    Double-Sauced Chicken Pizza Bagels  31 g  18 g  5 g    Easy Make-at-Home Chinese Chicken  29 g  18 g  3 g    Easy Tex-Mex Bake  39 g  38 g  6 g    Eggplant Squash Bake  19 g  13 g  8 g    Eggs Primavera  23 g  14 g  6 g    Family-Style Creamy Chicken and Noodles  52 g  34 g  7 g    Farmstand Frittata  19 g  17 g  2 g    Fettuccine Alfredo  27 g  14 g  9 g    Fiesta Beef Enchiladas  43 g  17 g  11 g    Finger-Lickin' Chicken Salad  15 g  24 g  6 g    Fresh Vegetable Lasagna  33 g  23 g  7 g    Ginger Beef and Carrot Kabobs  5 g  19 g  4 g    Ginger Noodles with Sesame Egg Strips  16 g  7 g  2 g    Gingered Chicken with Vegetables  11 g  29 g  11 g    Greek Chicken & Spinach Rice Casserole  45 g  26 g  6 g    Greek Isles Omelet  7 g  13 g  3 g    Grilled Chicken Adobo  1 g  25 g  3 g    Grilled Chicken Salad with Creamy Tarragon Dressing  29 g  30 g  5 g    Grilled Chicken, Rice & Veggies  25 g  26 g  7 g    Grilled Five-Spice Fish with Garlic Spinach  3 g  24 g  15 g    Grilled Flank Steak with Horseradish Sauce  29 g  24 g  9 g    Grilled Honey Garlic Pork Chops  20 g  25 g  11 g    Grilled Marinated Chicken  3 g  22 g  7 g    Grilled Oriental Shrimp Kabobs  1 g  20 g  4 g    Grilled Pork and Potatoes Vesuvio  22 g  26 g  11 g    Grilled Pork Tenderloin Medallions  2 g  24 g  4 g    Grilled Pork Tenderloin with Apple Salsa  14 g  26 g  5 g    Grilled Pork Tenderloin with Tomato-Mango Salsa  21 g  25 g  4 g    Grilled Red Snapper with Avocado-Papaya Salsa  5 g  30 g  9 g    Grilled Rosemary Chicken  2 g  26 g  8 g    Grilled Salmon Fillets, Asparagus and Onions  8 g  35 g  8 g    Grilled Salmon Salad with Orange-Basil Vinaigrette  23 g  24 g  11 g    Grilled Swordfish á l'Orange  12 g  35 g  10 g    Grilled Tuna Niçoise with Citrus Marinade  45 g  35 g  7 g    Grilled Turkey Salad with Raspberry Vinaigrette  11 g  30 g  8 g    Grilled Vegetables with Creamy Polenta  29 g  8 g  9 g    Ham, Barley and Almond Bake  25 g  19 g  10 g    Harvest Chicken  20 g  29 g  6 g    Hazelnut-Coated Salmon Steaks  26 g  31 g  11 g    Hazelnut-Coated Salmon Steaks  26 g  31 g  11 g    Hearty Lentil Stew  35 g  19 g  7 g    Hot Chinese Chicken Salad  27 g  23 g  4 g    Hot Shrimp with Cool Salsa  8 g  19 g  2 g    Impossibly Easy Salmon Pie  11 g  14 g  6 g    Indian Curry Stir-Fry  29 g  19 g  6 g    Italian-Style Meat Loaf  12 g  19 g  6 g    Italian-Style Shepherd’s Pie  29 g  21 g  6 g    Jamaican Pork and Mango Stir-Fry  17 g  24 g  11 g    Japanese Yakitori  6 g  17 g  3 g    Jerked Pork Chops  47 g  29 g  6 g    Korean-Style Beef and Pasta  24 g  13 g  4 g    Lamb Chops with Cranberry-Pear Chutney  24 g  22 g  8 g    Lemon Cashew Chicken Stir-Fry  33 g  22 g  8 g    Lemon Chicken and Vegetables  31 g  18 g  6 g    Lemon-Asparagus Chicken with Dill - - -    Lemon-Crusted Country Pie  47 g  19 g  12 g    Lemon-Dijon Chicken with Potatoes  26 g  30 g  9 g    Lemon-Poached Halibut with Carrots  8 g  36 g  4 g    Lighter Stuffed Peppers  33 g  13 g  3 g    Lime-Grilled Chicken with Chive Polenta  22 g  30 g  10 g    Lime-Mustard Marinated Chicken  25 g  31 g  2 g    Linguine with Clams and Marinara Sauce  54 g  32 g  6 g    Little Piggy Pies  32 g  18 g  6 g    Low-Fat Macaroni and Cheese  54 g  28 g  8 g    Mahimahi with Fresh Pineapple Salsa  10 g  22 g  5 g    Main-Dish Mediterranean Salad  9 g  13 g  8 g    Mandarin Orange Chicken  37 g  28 g  3 g    Mandarin Turkey Salad with Buttermilk-Herb Dressing  19 g  22 g  2 g    Margarita Pork Kabobs  13 g  25 g  10 g    Maryland Crab Cakes  8 g  14 g  4 g    Meatballs in Creamy Mustard Sauce  37 g  24 g  8 g    Mediterranean Chicken Kabobs  32 g  31 g  5 g    Mediterranean Linguine  47 g  30 g  10 g    Mexicali Bean & Cheese Salad  36 g  36 g  10 g    Mexican Rice and Turkey Bake  45 g  31 g  5 g    Molasses Roasted Tenderloin with Minted Mango Relish  11 g  22 g  3 g    Monster Claws  12 g  17 g  4 g    Moo Shu Vegetables  26 g  4 g  4 g    Moroccan Pork Tagine  53 g  33 g  10 g    Mushroom Pasta Scampi  38 g  37 g  13 g    Mustard-Crusted Roast Pork Tenderloin & Vegetables  8 g  27 g  5 g    New Orleans Pork Gumbo  33 g  21 g  10 g    Orange Beef and Broccoli  43 g  35 g  13 g    Oven-Fried Chicken  13 g  50 g  6 g    Oven-Roasted Boston Scrod  18 g  23 g  5 g    Paella  27 g  32 g  3 g    Pan Seared Halibut Steaks with Avocado Salsa  2 g  25 g  7 g    Pasta and Tuna Filled Peppers  27 g  19 g  4 g    Pasta Primavera with Ricotta and Herbs  47 g  21 g  12 g    Peppercorn Beef Kabobs  3 g  25 g  4 g    Peppered Pork Cutlets with Onion Gravy  7 g  26 g  6 g    Pesto-Pasta Stuffed Tomatoes  22 g  6 g  6 g    Pineapple Turkey Kabobs  11 g  28 g  1 g    Pizza Turnovers  24 g  10 g  6 g    Pork and Plum Kabobs  17 g  19 g  5 g    Pork Chops in Creamy Garlic Sauce  27 g  23 g  9 g    Pork Chops Paprikash  5 g  27 g  9 g    Pork Roast with Dried Cranberries and Apricots  18 g  31 g  8 g    Pork Tenderloin Paprikash  5 g  25 g  4 g    Pork, Mushrooms, Onion & Pepper  13 g  27 g  13 g    Portuguese Chicken with Peppers and Olives  11 g  27 g  8 g    Quick Orange Chicken  8 g  27 g  1 g    Red Beans and Rice  54 g  17 g  2 g    Red Snapper Vera Cruz  7 g  24 g  2 g    Red Wine & Oregano Beef Kabobs  8 g  22 g  4 g    Roast Dilled Scrod with Asparagus  4 g  27 g  2 g    Roast Leg of Lamb  1 g  25 g  7 g    Roast Turkey Breast with Apple-Corn Bread Stuffing  34 g  33 g  3 g    Roast Turkey Breast with Spinach-Blue Cheese Stuffing  2 g  22 g  4 g    Roast Turkey with Cranberry Stuffing  12 g  28 g  6 g    Roast Turkey with Honey Cranberry Relish  33 g  35 g  1 g    Roasted Almond Tilapia  14 g  32 g  10 g    Roasted Pork  3 g  32 g  5 g    Roasted Rosemary-Lemon Chicken  10 g  20 g  3 g    Rosemary-Garlic Scallops with Polenta  33 g  26 g  8 g    Rotini with Summer Vegetables  38 g  13 g  9 g    Salmon and Green Bean Salad with Pasta  29 g  16 g  3 g    Salmon with Dill-Mustard Sauce  3 g  23 g  12 g    Salmon-Potato Cakes with Mustard Tartar Sauce  24 g  19 g  11 g    Sassy Chicken & Peppers  11 g  27 g  8 g    Saucy Tomato-Pork Skillet  26 g  23 g  10 g    Seared Beef Tenderloin With Horseradish-Rosemary Cream  5 g  25 g  9 g    Shell Pasta with Ham and Peas  33 g  21 g  8 g    Shrimp & Snow Peas with Rotini  18 g  13 g  5 g    Shrimp and Fish Gumbo  49 g  22 g  7 g    Shrimp and Pineapple Kabobs  14 g  10 g  <1 g    Silly Spaghetti Casserole  39 g  23 g  14 g    Sirloin with Sweet Caramelized Onions  7 g  21 g  5 g    Sizzling Florida Shrimp  13 g  35 g  3 g    Skillet Fish with Lemon Tarragon "Butter"  1 g  22 g  3 g    Smoked Turkey Wraps  19 g  17 g  1 g    Snapper Veracruz  6 g  30 g  3 g    South-of-the-Border Nachos  32 g  24 g  9 g    Southern Style Mustard BBQ Chicken Kabobs  27 g  31 g  8 g    Southwest Chicken with Cilantro Salsa  2 g  22 g  3 g    Southwest Roasted Salmon & Corn  16 g  19 g  6 g    Spaghetti Pie  31 g  23 g  8 g    Spaghetti Squash with Black Beans and Zucchini  34 g  12 g  8 g    SPAM™ Skillet Casserole  31 g  13 g  8 g    Spanish Braised Chicken with Green Olives and Rice  40 g  21 g  10 g    Speedy Garden Roll-Ups  40 g  15 g  7 g    Spiced Turkey, Squash and Apple Medley  37 g  24 g  5 g    Spicy Caribbean Pork Medallions  7 g  18 g  3 g    Spicy Island Chicken  3 g  26 g  5 g    Spicy Lasagna Roll-Ups  67 g  50 g  11 g    Spicy Mexican Frittata  14 g  12 g  3 g    Spicy Shrimp Puttanesca  43 g  26 g  7 g    Spinach & Turkey Skillet  31 g  38 g  8 g    Spinach Stuffed Manicotti  47 g  18 g  12 g    Spinach-Stuffed Shells  57 g  38 g  11 g    Stacked Burrito Pie  36 g  22 g  7 g    Stanley Sandwiches  35 g  16 g  3 g    Steak and Black Bean Chili  40 g  26 g  7 g    Stir-Fried Beef & Spinach  6 g  28 g  7 g    Stir-Fry Vegetable Pizza  35 g  21 g  10 g    Stuffed Bell Peppers  13 g  11 g  7 g    Summer Turkey Lasagna  30 g  25 g  5 g    Sunburst Chicken Salad  18 g  18 g  6 g    Surfin' Salmon  12 g  20 g  17 g    Sweet and Sour Chicken  37 g  14 g  2 g    Tabbouleh in Tomato Cups  34 g  6 g  8 g    Taos Chicken Salad  40 g  27 g  10 g    Teriyaki Salmon with Asian Slaw  32 g  32 g  11 g    Tex-Mex Pork Kabobs with Chili Sour Cream Sauce  8 g  27 g  8 g    Tex-Mex Tostadas  30 g  26 g  3 g    Tex-Mex Turkey  26 g  24 g  4 g    Thai Beef Salad  14 g  13 g  4 g    Thai Chicken Broccoli Salad  29 g  20 g  9 g    Thai Curry Stir-Fry  27 g  28 g  6 g    Thai Grilled Chicken  10 g  22 g  1 g    Thai Pasta Salad with Peanut Sauce  27 g  9 g  6 g    Thai-Style Chicken Curry  28 g  30 g  13 g    Thai-Style Pork Kabobs  30 g  22 g  4 g    Tomato, Potato and Basil Skillet  42 g  9 g  7 g    Tuna Melts  29 g  29 g  6 g    Tuna Noodle Casserole  50 g  27 g  12 g    Tuna Noodle Casserole  33 g  23 g  3 g    Turkey & Pasta with Cilantro Pesto  48 g  23 g  9 g    Turkey & Zucchini Enchiladas with Tomatillo-Green Chili Sauce  41 g  29 g  12 g    Turkey and Bean Tostadas  34 g  19 g  10 g    Turkey and Bow-Tie Pasta  38 g  20 g  7 g    Turkey Breast with Barley-Cranberry Stuffing  33 g  31 g  5 g    Turkey Chili with Black Beans  31 g  40 g  2 g    Turkey Jambalaya  51 g  28 g  9 g    Turkey Tenderloin with Caramelized Vegetables  30 g  20 g  5 g    Turkey Vegetable Chili Mac  34 g  17 g  6 g    Turkey Vegetable Crescent Pie  37 g  20 g  6 g    Turkey-Tortilla Bake  38 g  17 g  8 g    Tuscan Chicken Breasts with Polenta  21 g  31 g  4 g    Tuscan Chicken with White Beans  24 g  17 g  6 g    Tuscan Pasta  40 g  21 g  2 g    Vegetable Medley Quiche  19 g  9 g  2 g    Vegetarian Chili  29 g  10 g  5 g    West Indies Herb & Spice Baked Chicken  5 g  28 g  4 g    Yankee Pot Roast and Vegetables  15 g  28 g  10 g    Zesty Skillet Pork Chops  9 g  20 g  7 g    Zesty Taco Salad  28 g  21 g  11 g    Zucchini Cakes  17 g  5 g  3 g
	©2008 Publications International, Ltd. All rights reserved.